Materialien

5 Schritte Experiment

ACT Fähigkeiten verkörpern und so psychische Flexibilität direkt erleben

ACT Matrix

Materialien und Links zur Arbeit mit der ACT Matrix: Blanko-Formular, 13-Schritte-Anleitung, . Die erste Seite mit den Leitfragen und die zweite Seite als Blankoformular zum selbst Ausfüllen.

Pause-Karte

Innehalten – den AUTOPILOT auf PAUSE schalten.

Zentrierungsübung

Die Centering Plus Relaxation Exercise von Hank Robb finde ich ‚genial‘. Ich habe sie inzwischen übersetzt und sprachlich etwas angepasst (Zentrieruns- und Entspannungsübung), mit ihr (ohne den Entspannungsteil) experimentiert … gefunden, dass sie gut funktioniert … sie zur Zentrierungsübung abgewandelt … und sie inzwischen in kleineren und auch größeren Gruppen mit Erfolg getestet.

Materialien – 3. ACT PRAXIS TAGE 2017

Präsentationen und Anleitungen aus den verschiedenen Workshops

Materialien – 2. ACT PRAXIS TAGE 2016

Präsentationen und Anleitungen aus den verschiedenen Workshops

Materialien – 1. ACT Know-how Tage 2015

Präsentationen und Anleitungen aus den verschiedenen Workshops