Worum geht’s?

Nur mit einem ‚beruhigten‘ Nerven-System kann ich ‚ganz da‘ sein.

Biologisch ist es so: Erst wenn wir selbst ein JA zu dem haben, was jetzt & hier in uns passiert, erst dann ‚beruhigen/entspannen‘ sich unsere Nerven-Systeme … und kommen in den ‚grünen Bereich‘ … bzw. wechseln in den Kontakt-&-Entdecker-Modus.

Erst dann haben wir Raum für das, was da gerade vom anderen kommt, … z.B. für das, womit unser Gegenüber gehört werden will. Und nur hier haben wir Kapazität, unsere Muster zu reflektieren und mitfühlend zu wählen, was wir als nächstes sagen oder tun.

In dieser Knowhow-Werkstatt schauen wir, wie wir ganz konkret in den ‚grünen Bereich‘ kommen … und wir ‚beleuchten‘ die biologischen Hintergründe, so weit sich die Mitmachenden dafür interessieren.

Was machen wir konkret?

Wir ‚beruhigen‘ unsere Nerven-Systeme und ‚entdecken‘ welche Rolle unsere Aufmerksamkeit dabei spielt.

Dafür werden wir gemeinsam ’spielerisch‘, biologisch fundiert und traumasensibel verschiedene ‚Formen/Methoden/Vorgehensweisen‘ ausprobieren … und immer wieder neu erleben, wie das JA zu dem, was jetzt & hier in mir passiert Grundlage ist, für ‚beruhigte Nerven-Systeme‘.

Auch, um uns immer wieder neu ‚in die Wirkung zu verlieben‚, … statt in die Methode ;-)

Ablauf

DATUM: Mittwoch 27.11.2024

BEGINN: Ab 18:50 Uhr: Ankommen und ggf. Zoom-Fragen klären … ab 19:00 Uhr ’spielerisch‘ forschen, experimentieren und ausprobieren

DAUER: ca. 2 h … je nach Gruppengröße, Interesse und Intensität des Austausches, … und nach Absprache … auch bis zu 2,5 h.

ZUGANG: Den Zoom-Link erhältst du per Mail bis 1 h vor dem Treffen.

Beitragen/Geld-Fluss

Alle Ideen und Vorgehensweisen sind OpenSource und im Sinne der Vispassana Tradition darfst du sie als Geschenk betrachten. Zugleich wünsche ich mir in der Aufbauphase des AutopoiEthik Institut ~ Raum für soziale Innovation ~ i.G. einen ErfahrungsErmöglichungsBeitrag zwischen 15 – 45 EUR für die Organisation und für die Verbreitung der Ideen zur Response-Ability.

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Martin Bonensteffen

„Einigung ist möglich. Immer!“ davon bin ich zutiefst überzeugt. Zum einen, weil ich es selbst immer wieder erlebe … und zum anderen, weil ich inzwischen ‚biologisch‘, auf der ‚Ebene unserer Nerven-Systeme‘, sicher weiß und erklären kann, … was es ‚dafür braucht‘ … bzw. dass ‚Einigung, Kooperation und Verbindung‘ unser ’natürlicher menschlicher Modus‘ ist.

Das habe ich seit meinem Start in die freiberufliche Selbständigkeit vor gut 25 Jahren intensiv erforscht und für mich selbst wie auch in meiner Familie ausprobiert und herausgefunden.

So bin ich heute als ‚Alltags-Forscher & Innenwelt-Praktiker‘ wie auch als Dialog-Ermöglicher & Einigungs-Begleiter in unterschiedlichen Feldern unterwegs … und ‚spiele‘ dabei gern, … auch mit Worten.

Drei meiner Hauptorientierungen sind:

– Es gibt immer mindestens 7 Möglichkeiten, … etwas neu auszuprobieren.
– Ich muss niemanden ändern, … nicht einmal, mich selbst!
– UND: Humor ist … wenn wir dabei lachen ;-)

Mehr zu mir gibt es hier online

Und wenn du zu den folgenden 4 Aussagen/Sätzen eine ’neugierig/positive/zustimmende‘ Resonanz hast, dann weißt du, dass wir in ‚ähnlicher Richtung‘ unterwegs sind:

Ich übernehme die Verantwortung für meine Aufmerksamkeit und mein inneres Erleben.
Jede:r Mensch macht jeden Moment, das Beste, was sie/er bis dahin gelernt hat … und hat dafür gute Gründe.
‚Bedeutung und Wirkung einer Botschaft‘ macht immer das ‚aufnehmende/empfangende/hörende‘ Nerven-System.
Ich bin bereit, zu erleben, dass ich nach einer Begegnung mit dir ‚anders‘ bin.

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Seite aktualisiert am: 22.11.2024

„Wie funktionieren unsere Nerven-Systeme? Und wie können wir sie ‚beruhigen‘? Wenn wir allein sind … und im Kontakt mit anderen?“

Mi 27.11. 19:00 Uhr Online auf Zoom

Weitere Möglichkeiten Nerven-System-Knowhow zu ‚erleben‘: