INFO-WERKSTATT

Wie funktionieren unsere Nerven-Systeme?
Wann ’schützen‘ sie uns ‚im Kontakt‘?
Und wie wird ‚echte Begegnung‘ möglich?

Neue Termine in 2025
Online auf Zoom

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Jede:r ist willkommen!

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Andere Termine:

Offener Sonntags-Dialog
am So 08.12.

Winter-Forschungs-Reise
Kennenlern-Abend am Mo 09.12.

Worum geht’s hier?

Praktisches, konkret anwendbares NERVEN-SYSTEM KNOW-HOW für alltägliche SELBST-REGULATION, mehr IMPATHIE und bewusste KO-REGULATION

Denn: „Nur mit einem ‚beruhigten‘ Nerven-System ist ‚echte Begegnung‘ möglich!“

Was machen wir konkret?

Wir ‚entdecken‘ welche Rolle unsere Aufmerksamkeit dabei spielt, wenn wir Nerven-Systeme ‚beruhigen‘ wollen, … unsere eigenen … und auch die von ‚anderen‘.

Dafür werden wir gemeinsam ‚spielerisch‚, biologisch fundiert und traumasensibel verschiedene ‚Formen/Methoden/Vorgehensweisen‘ ausprobieren, … das Erleben mit leicht verständlichen ‚Bildern/Darstellungen/Landkarten‘  verknüpfen … und so, ganz nebenbei entdecken, wie ein JA zu dem, was jetzt & hier in mir passiert unsere Nerven-Systeme ‚beruhigt‘.

An diesem Abend kannst du:

  • entdecken, dass wir auf der Ebene unserer ‚Nerven-Systeme‘ allen ‚gleich‘ sind (wir sind alle „BOZOs im gleichen Bus“ ;-)
  • die ’neurobiologischen Hintergründe‘ vertrauensvoller Beziehungen kennenlernen, …
  • etwas dazu hören, wie wir durch ‚impathische Selbst-Regulation‚ schneller wieder in den ‚grünen KONTAKT-MODUS‘ kommen
  • und, wer mag, kann das ‚alles‘ auch gleich selbst ausprobieren..

Ich, Martin Bonensteffen,

engagiere mich für dieses Thema, weil ich selbst erfahren habe, wie ’schmerzlich‘ es für alle Beteiligten war, dass ich als Vater (vor 20, 30 Jahren) ‚emotional nicht verfügbar‘ war.

Inzwischen habe ich den Weg da ‚heraus‘ … bzw. in ‚meinen Körper hinein‘ gefunden … und bin heute ganz oft/häufig/meistens mit mir selbst, mit anderen und mit dem Leben in ‚verbundenem Kontakt‘.

Nach einem gemeinsamen, längeren, selbst-initiierten Prozess von „hören & gehört werden“, kann ich mich heute auch mit meinen Töchtern und ihren Kindern ‚entspannen‘ und ‚freudig verbundenen Kontakt‘ erleben.

Und jetzt möchte ich beitragen, dass immer mehr Menschen ‚begreifen/erleben/wissen‘, wie wir die ’natürliche‘ Weitergabe von ’noch nicht integriertem schmerzlichem Erleben‘ (Traumata) an unsere Kinder mindern/unterbrechen/verhindern können. Es ist an der Zeit ;-)

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Ablauf

DATUM: Do 05.12.2024

BEGINN: Ab 18:55 Uhr: Ankommen, plaudern und ggf. Zoom-Fragen klären …
ab 19:00 Uhr ’spielerisch‘ forschen, experimentieren und ausprobieren

DAUER:  ca. 1,5 h … je nach Gruppengröße, Interesse und Intensität des Austausches, … und nach Absprache … auch bis zu 2,0 h.

ZUGANG: Den Zoom-Link erhältst du per Mail bis 1 h vor dem Treffen.

Beitragen/Geld-Fluss

Alle Ideen und Vorgehensweisen sind OpenSource und im Sinne der Vispassana Tradition darfst du als Geschenk betrachten. Zugleich wünsche ich mir in der Aufbauphase des AutopoiEthik Institut ~ Raum für soziale Innovation ~ i.G. einen ErfahrungsErmöglichungsBeitrag zwischen 15 – 45 EUR für die Organisation und für die Verbreitung der Ideen zur mitfühlenden Response-Ability.

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Seite aktualisiert am: 04.12.2024